Bí quyết để ngủ ngon khi đi du lịch | Kinh nghiệm du lịch

http://armybox.vn/logo/sealock_logo.jpg  http://armybox.vn/logo/Givi_logo.jpg http://armybox.vn/logo/trackman_logo.jpghttp://armybox.vn/logo/n-rit_logo.jpg http://armybox.vn/logo/511_tactical.png http://armybox.vn/logo/volunteer_logo.jpg       
 http://armybox.vn/logo/coghlans_logo.pnghttp://armybox.vn/logo/swisstech_logo.jpghttp://armybox.vn/logo/naturehike_logo.jpghttp://armybox.vn/logo/gerber_logo.pnghttp://armybox.vn/logo/fanzipan_logo.png

Shop mới về 100 mẫu áo phông Thái Lan chất vải 100% Cotton: www.AoPhongThaiLan.Vn
Thùng xe máy Givi - Baga Givi chính hãng: www.ThungXeMay.Vn
Website về găng tay, bọc gối, áo giáp, đồ bảo hộ Motor:
www.GangTayXeMay.Vn
Website về balo 5.11 và quần 5.11 Tactical:
www.511Store.Vn
Website các loại mũ bảo hiểm:
www.MuPhuot.Vn
Website giày leo núi, giày Trek: 
www.GiayLeoNui.Net

Website về đồ Outdoor, đồ dã ngoại thương hiệu NatureHike:
www.NatureHike.Vn
Website áo mưa Givi, đồ Givi: 
www.AoChongNuoc.Com

Website về dụng cụ đa năng, Multi-Tool:
www.DungCuDaNang.Net

Bí quyết để ngủ ngon khi đi du lịch PDF. In Email
Viết bởi Administrator   
Thứ ba, 18 Tháng 2 2014 14:12
Rất nhiều người đi du lịch mà không ngủ được vì lạ nhà, không quen giường, khó ngủ và đủ thứ lo lắng về ruồi muỗi hay sự không an toàn tại nơi đến.

Bước ra khỏi nhà, đâu đâu cũng sẽ mang lại cho bạn cảm giác bất an và lo lắng vì đều là chốn lạ. Hãy gạt bỏ ý nghĩ  không an toàn ra khỏi đầu bởi bạn đang đi với những người bạn đến những điểm du lịch được nhiều người ưa thích. Nếu bạn không yên tâm về chất lượng phòng nghỉ, tốt nhất nên tự lên xem phòng và tự tìm nhà nghỉ. Có điều kiện kinh tế, có thể chọn các khách sạn 3 sao trở lên với những phòng ngủ sạch sẽ, tiện nghi.

Qua đêm cùng những người bạn thân

Trong các chuyến đi đông người, đôi khi bạn sẽ có thêm những người bạn mới. Nhưng để có một giấc ngủ ngon, hãy ở cùng phòng với những người bạn đã quen thân. Vừa thoải mái vừa có thể cùng nhau trò chuyện trên trời dưới biển.

Can-t-Sleep-Afraid-of-the-Dark-7551-1392

Đừng để những nỗi lo sợ vô cớ cướp đi giấc ngủ của bạn. Ảnh: Leon.

Kiểm tra kỹ mọi thứ trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, hãy cất mọi đồ đạc ra khỏi cửa sổ và nhớ khóa chốt cửa. Đừng để bất kỳ vật gì dưới gối vì bạn sẽ rất hay quên. Tốt nhất là để ngay đầu giường hoặc chiếc bàn bên cạnh giường.

Nghe một bản nhạc dễ chịu

Rất nhiều người không ngủ được nếu có tiếng ồn xung quanh. Giải quyết bằng cách cắm tai nghe nhạc và nghe một bản nhạc du dương ru ngủ. Hẳn trong hành lý của bạn sẽ có một máy nghe nhạc hoặc trong điện thoại có nhạc. Nhớ mang theo tai nghe.

Dùng bịt mắt giảm sáng

Ánh sáng cũng là một vấn đề với những người khó ngủ. Bạn có thể dùng bịt mắt hoặc một chiếc khăn che nếu chẳng may phòng đã tắt đèn nhưng đèn bên ngoài vẫn làm căn phòng sáng bừng. một vài trường hợp có người còn để nguyên đèn đi ngủ vì sợ bóng tối.

Mang theo một chiếc chăn mỏng

Mùi thơm quen thuộc cùng cảm giác sạch sẽ khi dùng chăn của mình sẽ giúp bạn có giấc ngủ dễ dàng hơn, giống như mình đang ở nhà vậy.

Vui chơi hết mình trong ngày

Hãy chơi trọn vẹn một ngày tại các điểm chơi. Bạn đang đi nghỉ kia mà. Sau một ngày mệt nhoài và vui vẻ, giấc ngủ sẽ đến nhanh chóng hơn bạn tưởng.

sleeping-Small1-9536-1392092624.jpg

Thư giãn và thoải mái để có giấc ngủ ngon trong chuyến đi du lịch. Ảnh: Leon.

Tắm mát dưới bồn tắm

Trước khi đi ngủ, hãy dành vài phút tắm mát dưới vòi sen. Đây là lúc bạn thư giãn và tẩy trần hết những mồ hôi, bụi bặm của một ngày dài. Hãy mang theo những loại sữa tắm hay dầu gội mà bạn ưa thích để mùi hương dễ chịu giúp bạn thoải mái như ở nhà.

Sau cùng thả lỏng tinh thần, hãy nhớ bạn đang đi chơi

Một giấc ngủ ngon sẽ đến khi bạn không quá nghĩ ngợi, đầu óc được thảnh thơi. Đi du lịch là lúc bạn được thoải mái nhất. Bỏ qua công việc, nhà cửa, bỏ qua việc con cái, đồng nghiệp. Đây là thời gian bạn sống cho mình. Vì vậy, hãy thả lỏng tinh thần và ngủ một giấc thật ngon để có sức khỏe. Ngày mai, sẽ còn rất nhiều điều tuyệt vời chờ bạn đấy!


Theo VnExpress

 

ArmyBoxVN

DANH MỤC SẢN PHẨM

Kinh nghiệm du lịch

STATICS